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怎样护肤美白

发布日期:2018-10-30 作者:左小青

夏天来了,在这种炎热的夏天,经常出汗,很多爱美的美眉就会比较关心一个问题了,如何护肤美白呢?夏天皮肤还很容易干燥,缺少水分,稍微不注意,就会长痘痘,看着自己心里就难受。化妆出门,都需要花好多的时间,今天我们就来学习一下如何护肤。

1、多吃高维生素C含量的水果,如橙子、柠檬、草莓等。想要达到美白效果至少每天要摄取500mg-1000mg的维生素C,并且分成一天三次的方法摄取,比较容易被吸收;

2、补充美白成分的同时,好好替自己做一套代谢按摩。因为80%美白成分是水性,只有细胞粮仓大扫除,美白军粮才存得进来。而按摩时肤温能帮助美白成分快速通过角质间的皮脂,加快吸收;

3、办公室的冷气可是肌肤的大敌!它能将肌肤的水分抽走于无形,导致脱妆、肌肤干燥。肌肤补水是一切保养的基础,对于美白更是如此,美白产品需要到达皮肤深层工作,并通过肌肤代谢让表皮更新和脱落,如果保湿度不够,美白营养就无法渗透,皮肤更没有代谢的动力,那你用在脸上的昂贵化妆品也会打水漂。

当然了,护肤的方法各种各样,但是,要想从内开始白,日常饮食就需仔细选择,紫外线会让肌肤老化,肤色就容易黯沉,从早餐开始,多摄取抗氧化力强的蔬果,选择美白食物与美容食品,肌肤不易黯沉更有透明感。

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