Ben是一个二十出头的年轻人，在繁华的纽约城里过着无忧无虑的生活。他是个酒保，同时也是个永远的单身汉。他没想过结婚的问题，因为他并不寂寞--他身边总是少不了死党Tucker和Danny(他的兄弟，职业运动员)。
有一天，Ben惊讶地发现某个前女友将一个女婴遗弃在他的家门口，这让他的生活规律被彻底打乱了。Ben一开始很不高兴，但在得知这个女婴是自己的亲生骨肉后，他决定在家人和朋友的帮助下抚养她长大成人。
少男奶爸第一季第2集剧情介绍Ben和他的伙伴们想一个带孩子的新办法，但这看似不错的办法很快出问题了……
少男奶爸第一季第3集剧情介绍Ben和Tucker带小Emma第一次去看医生，结果Ben迷上了护士Cassie，提出和她出去约会。Riley对Ben和Cassie快速发展的恋情心生醋意，但在Ben的强烈要求下，她不得不对Cassie表示出友好姿态。与此同时，Danny第一次与纽约游骑兵队(冰球队)进行比赛。
Danny是个非常迷信的人，每次比赛都会穿上那件古老的告终运动衫，而且从来不洗!Bonnie不但不阻止他，反而还主动迎合他的每一个习惯。Tucker在清理公寓的时候不小心将Danny的「幸运衫」给洗掉了，立刻惹来一系列麻烦——Danny更是大受打击。在比赛现场，Riley和Cassie由吵架变成「猫斗」，这一切都被现场的电视镜头拍摄下来，在现场的大屏幕上进行「直播」。
少男奶爸第一季第4集剧情介绍小伙子们都很感谢Bonnie的帮助，但她变得有点过分热情了——她总是在最出人意料的时候出现在他们的公寓里，而且想来就来，从不提前打招呼!Ben希望抓住难得的空闲时间和小Emma培养感情，但Bonnie总是从他手里抢走Emma，声称「她更懂得照顾孩子」。
现在Ben开始怀念「当爸爸」的时光!与此同时，Riley结识了一个名叫Jack的学友，Danny将他视为讨厌的「情敌」，但Ben却鼓励Riley和他约会!Ben和他的伙伴准备到Riley家里去躲避Bonnie的纠缠，结果却破坏了Riley的约会。
少男奶爸第一季第5集剧情介绍一个老板只打算给结了婚的男人安排工作，于是Ben拉Riley扮演他的「妻子」，让老板相信他是「有家室的男人」。老板竟真的相信Ben和Riley已经结婚了……
少男奶爸第一季第6集剧情介绍Riley成了Ben的垒球队队长，但她把游戏比赛看得太认真了;Bonnie与Danny的教练外出约会。
少男奶爸第一季第7集剧情介绍Ben和Tucker与同一个女人约会并因此发生争执。与此同时，Riley用小纸条向Danny传授「公众演讲」的要领;而Bonnie初次尝试网络约会。
少男奶爸第一季第8集剧情介绍一个「超级母亲」的优秀表现促使Ben反思自己的行为。Ben从她那里学到了不少带孩子的经验，却并不知道她主动接近他还有另外的「企图」。与此同时，过于贪婪的Emma在商店里「顺手牵羊」，Bonnie和Riley替她背了「盗窃」的黑锅。
少男奶爸第一季第9集剧情介绍Emma第一次拍摄「圣诞全家福」，Ben试图说服自己的父亲也来参加。Tucker和Riley发现了Danny的高中日记。
少男奶爸第一季第10集剧情介绍(大结局)Riley帮助自己的童年好友筹办「完美婚礼」。Ben和他的死党Gene夜里出去狂欢，喝得酩酊大醉的Ben第二天早晨醒来时赫然发现……新娘躺在他身边，而今天恰好是婚礼日!
与此同时，Danny和Tucker也想为婚礼贡献自己的力量，结果却打翻了婚礼蛋糕;Bonnie想要用摄像机记录下婚礼筹备过程，但她却忘了开机;浪漫的婚礼拉近了Riley和一个男人的距离……Ben还是Danny?
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