你们的“现男友”小时候也像我一样，是个小胖墩，好在我们都瘦了

原标题：你们的“现男友”小时候也像我一样，是个小胖墩，好在我们都瘦了

《亲爱的热爱的》终于在这个夏天最热的时候，跟我们say goodbye了。

一夜之间50%的女孩成了“现女友”。

不过，听说你们的现男友曾经是个小胖墩啊~~

能瘦到现在8块腹肌，别说女孩了，男孩看了都目瞪口呆了。

其实我和你们的现男友一样，曾经是个小胖墩。

我是刘李念，16岁，身高181cm，体重228kg，是一名在校高中生。

我从小就是个胖孩子，饮食又不节制，年龄增长一岁体重增加是10多斤，初中毕业时体重达到194斤。

喜欢的衣服没有号买不到，有时只能穿自己家做的衣服。

晚上睡觉打呼噜，有脂肪肝。

在学校上课容易犯困，也不爱上体育课，也不动，

慢慢形成了恶性循环，导致身体代谢差，

身体前胸后背都出现了疙瘩，咨询医生是胖，代谢差毒素排不出去的原因。

同学也都笑我胖，我很没有自信。

身体的负重，心脏的负担，都超出我的负荷

于是开始下决心调整自己的生活状态。

第一选择的就是运动。

初中的时候开始早上跑步，跑了两个月瘦了有10来斤，

因为运动太累没有坚持下去，运动一停体重也就慢慢涨上去。

2018年7月用节食的方法，两个月瘦了54斤，但9月开学到10月下旬，

短短两个月的时间体重又飙升了回来，而且比刚开始减得的时候还胖了20多斤，

我所有的信心一下子全都毁了。

最胖的时候

2019年7月，在妈妈的朋友推荐下，我开始吃见证奇迹营养餐。

刚开始时嘴上有点不适应，但肚子没感觉饿，

我是按照3+2+2的模式来，所以前三天掉秤很快，

我的身体也没有任何的不适，我对减肥的信心全回来了。

三天一共减掉5.8斤称，6.4斤脂肪。

按3+2+2的模式，坚持了四周28天，我减重17.8斤，减脂18.5斤。

瘦了将近20斤，

期间也会吃苹果、桃、香蕉之类的水果加餐。

后面两天妈妈还会给我做馄饨、牛肉包、豇豆虾仁丸子给我吃

，有一天还领我去吃了涮锅，惊喜的是没有涨，体重还是下降。

真是“见证奇迹”了！

使用“见证奇迹”期间没有饥饿感，也没有运动减肥那么累，

也不用像其他的减肥产品那样控制自己的嘴，

喜欢吃的东西也可以吃的，感觉非常舒服。

同学见到我都说我脸小了，肚子也小多了。

现在离我的目标减40斤还有23斤，我很有信心！

希望每个像我、像李现一样的小胖墩，都能找到适合自己的减肥方式，

健康、开心的瘦下来~

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